경제적 자유를 위한 베짱이 ISTJ의 일기

[일주일 밀프랩] 직장인 저속노화 건강 도시락 (참치양배추계란김밥, 참치오이비빔밥)

점심값도 아낄 겸건강하고 적당히 먹기 위해서도시락을 싸서 다닌다. 밖에서 쌀밥 먹으면오후 시간에 즉시 혈당 스파이크.. 유튜브로 열심히 찾아보고만들기를 시도해 보면서점점 익숙해지고 있어서이제는 블로그로 남긴다! 메뉴 1) 참치양배추계란김밥 (밥 없음)2) 참치오이비빔밥 각 2일 분량총 4일치를 일요일에 만든다.금요일까지 충분! 2개 메뉴, 4끼 재료 만들 때 필수 재료 당근 1/2개양파 1/2개오이 2개양배추채달걀 4~5개김밥 김 (1줄당 2장씩)참치캔 2개(135g 2개로 4끼를 만들었는데더 많이 취향껏 넣어도 됨!) 만들 때 선택 재료 김밥용 우엉청양고추 챙기기 하루 전 필수 재료 (비빔밥에 넣을)스리라차 혹은 고추장밥 재료 손질 ~ 원래 이 순서로 안 ..

작년 여름,집안에 모기가 날아다녀서창틀 배수 구멍을모조리 막아 놓으니모기는 물론, 벌레 한 번 안 보고1년을 잘 보냈습니다. 그런데 왜 러브버그가..? 찾아보니베란다 창문 위/아래 틈새까지도막아야 한다고 하네요. 개체수가 많아서많은 애들 중 몇 마리가창틀로 들어온 것 같습니다. ▼ 아래 다이소 아이템풍지판을 찾았으나전체 품절 상태 단하루도 러브버그와 함께 살 수 없어서직접 만들기로 했습니다. 준비물집에 있는종이, 펜, 칼, 자양면테이프, 스카치테이프 등 붙일 것(저는 블루택이라는고무찰흙 같은 제품 사용했어요)흰색 보드 1,000원4계절 털실 문풍지 1,000원(짧은모 샀는데 긴모도 괜찮을 것 같습니다!) 만들기종이와 펜을 가지고 도안을 그려 줍니다.다이소 풍지판 모양 비슷하게 그리기!아래에 털실 ..

인사말 오늘의 목적지 인천/시흥에 있는소래산으로 갑니다 ⛰️ 등산 코스 찾아보고 초보자 코스라고 해서 선택했는데그렇게 초보자 코스는 아니었던 것 같습니다아니면 내가 저질 체력..🥲 ▼ 등산하며 트랭글 앱으로 기록! 주차장 (혹시 여기 보고 가실 분이 있을까봐 먼저!)모두의 주차장에"대야우회 노상 공영 주차장"이상시 무료라고 되어 있는데네이버 로드뷰 24년 10월 기준유료라고 적혀 있어다른 주차장을 이용했습니다 저는"신천사회주택 공영 주차장"을이용했어요 네이버 지도 기준30분 300원 60분 600원 120분 1,200원 240분 3,600원인데 살짝 더 저렴한가 봐요. 2시간 44분(164분) 이용하고,1,100원이 나왔는데경차 할인으로최종 400원 결..

안녕하세요.오늘은 용인에 있는에버오토캠핑장에 대해 작성합니다. 캠핑장 정보 🏞 캠핑장 : 용인 에버오토🌳 사이트 : D1 사이트📅 예약 : 캠핏(동계 휴장 12월 ~ 3월)✅ 입실 : 13시✅ 퇴실 : 다음 날 12시🌙 매너타임 : 22시 ~ 다음 날 7시🔥 장작 판매 여부 : ⭕ (1망 10,000원)🐶 반려견 동반 여부 : 일부 사이트 허용(동반은 가능하지만반려견 전용 캠핑장이 아닙니다.목줄과 배변처리는 필수!비반려인에게 피해 주지 않는멋진 반려인 문화를 만들어요 💛) 📍 상세 주소 : 경기 용인시 처인구포곡읍 백옥대로 1854 에버오토캠핑장 예약 바로가기 (새창) 1박 2일 기준 이용금액 반려견 허용 사이트D존, E존, F존만작성했습니다. 비수기/성수기..

의학 관련 콘텐츠(드라마, 다큐 등)에서연명의료에 대한 것을 볼 때마다제 입장에서 생각해 보게 됩니다. 저는 저의 소생 가능성이 없다면가족들이 돈과 삶을 쓰며간호하는 것이 아니라의료 행위를 중단하면 좋겠다고생각했습니다. 공식적으로 쓰는 방법이 뭔지 궁금했고,미루고 미루다가시간 여유가 생겨검색하며 정리해 봅니다. “사전연명의료의향서”란? 19세 이상인 사람이자신의 연명의료를 시행하지 않거나중단하기로 하는 결정및 호스피스에 관한 의사를직접 문서(전자문서 포함)로작성한 것을 말합니다. 출처 찾기쉬운생활법령정보 작성 방법 절차에 앞서작성하게 되는 문서는아래와 같습니다. 아래 사이트로 접속해서공식 작성 가능한 기관을 검색합니다. 1) 국립연명의료관리기관 사이트 접속> [메뉴] 사전연명의..

안녕하세요.오늘은 서울에 있는노을캠핑장에 대해 작성합니다.2025년도 첫 캠핑이라 설레는 마음으로! 캠핑장 정보 🏞 캠핑장 : 노을캠핑장 🌳 사이트 : 소형견 E7 📅 예약 : 인터파크 (동계 휴장 12월 ~ 3월) ✅ 입실 : 14시 ✅ 퇴실 : 다음 날 12시 🌙 매너타임 : 22시 ~ 다음 날 7시 🔥 장작 판매 여부 : ⭕ (12,000원) 🐶 반려견 동반 여부 : 가능 (반려견 전용 사이트로 사이트별 울타리가 있습니다. 하지만 일반 사이트도 있기 때문에 울타리 밖으로 나갈 때 목줄과 배변처리는 필수! 비반려인에게 피해 주지 않는 멋진 반려인 문화를 만들어요 💛) 예약 바로가기 (새창) 1박 2일 기준 이용금액 이용금액평일/주말 동일3.3만원월~목 ..

기기변경 두 번째인데도똑같은 삽질 후 기록용으로 남긴다.★ 그전에 PC든 모바일이든브라우저 로그인 가능한 기기가 있다는가정 하에 작성된 글입니다.1. (모바일 기준)브라우저로 네이버 로그인→ 왼쪽 메뉴 버튼 클릭2. 내 닉네임 클릭3. 아래로 스크롤을 하면보안설정 영역에 “2단계 인증”이 있다관리 버튼 클릭4. 패스워드를 한 번 더 입력한 다음맨 아래로 스크롤을 내려서“해제하기” 버튼 클릭5. 해제한 다음네이버 앱에 로그인을 진행  6. 그 후 네이버 앱 OR  브라우저에서다시 2단계 인증 설정

1인분 기준 필수 준비물 오일 1스푼계란 2~3개스파게티 토마토 소스 3숟가락토핑용 모짜렐라 치즈 듬뿍    1인분 기준 선택 준비물 후추애호박 썰어서 9~10조각 (피자 도우)청양고추 취향껏      1. 계란 2~3개에 후추를 뿌리고풀어서 준비합니다.      2. 팬을 예열하고 기름을 뿌린다       3. 풀어 놨던 계란을 두른 뒤애호박이 있다면팬 크기에 채워 올린 뒤 익힌다.없다면 계란만 도우로 사용!       4. 파스타 토마토 소스 3스푼을 펴 바른다.(노브랜드 토마토 소스 사용하는데400g에 3천원 안 되는데꽤 많은 수저질을 할 수 있다.)        (선택) 매콤 좋아하면청양고추 올리기        5. 모짜렐라 치즈 듬뿍 올리고(뚜껑 닫은 프라이팬에 약불로 녹이기OR 전자레인지 녹이..

안녕하세요.오늘은 인천 송도에 있는인천 송도국제캠핑장에 대해 작성합니다.      캠핑장 정보 🏞 캠핑장 : 인천송도국제캠핑장🌳 사이트 : B존 캠핑데크 8📅 예약 : 인터파크(동계 휴장 12월 ~ 3월)✅ 입실 : 14시✅ 퇴실 : 다음 날 11시🌙 매너타임 : 22시 ~ 다음 날 7시🔥 장작 판매 여부 : ⭕(이마트24 편의점에서 판매, 15,000원)🐶 반려견 동반 여부 : 불가 📍 상세 주소 : 인천 연수구 지식기반로 60  예약 바로가기 (새창)            1박 2일 기준 이용금액 A존 : 주차장 주차B존 : 사이트 옆 주차 성수기 : 언제라고 적혀 있지 않음(7~8월로 예상) 비수기 : 성수기를 제외한 나머지 비수기성수기A존 평일2만원3.5만원A존 주말3.5만원3.5만원B..

안녕하세요.오늘은 인천 영흥도에 있는솔바다캠핑장에 대해 작성해 봅니다. 캠핑장 정보 🏞 캠핑장 : 솔바다캠핑장🌳 사이트 : 1번 사이트📅 예약 : 전화 예약(홈페이지에도 번호가 있습니다)✅ 입실 : 13시✅ 퇴실 : 다음 날 12시🌙 매너타임 : 22시 ~ 다음 날 7시🔥 장작 판매 여부 : ⭕ (12,000원)🐶 반려견 동반 여부 : 가능 (예약 시 문의 필수)(동반은 가능하지만반려견 전용 캠핑장이 아닙니다.목줄과 배변처리는 필수!비반려인에게 피해 주지 않는멋진 반려인 문화를 만들어요 💛) 📍 상세 주소 : 인천 옹진군 영흥면 내리 1665-48 홈페이지 바로가기 (새창) 1박 2일 기준 이용금액 비수기 : 성수기를 제외한 나머지✅ 비수기 월~목 : 4만원..